cos na

Smakowa, polecam! Na 6 byłeś? Od jutra do piątku pewnie będę jak coś :-D

31.08.16 Dziś dzień nietreningowy i poszła tylko sama tabata. Co ciekawe wczoraj cały dzień mnie mega ssało i nie wiem czy ma to coś wspólnego, ale rano waga o 1kg niższa i całkiem sympatycznie to się prezentowało. Dieta 1. 50g pieczywa chrubkiego żytnie + omlet: 2 jajka, 3 białka jaj, 40g sera Piórko, warzywa, 3 tabs SFD MagB6 SPORT 2. 200g [...]

Teraz mam Swansona, wczesniej Treca. Czy cos daje? Nie da sie tego jednoznacznie określić, bo nie wiem jakby było bez. Ale na pewno nie szkodzi, wiec wzialem :-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-09-02 08:49:02

Stary dla mnie tam każde zayebiście wygląda hehe. Zazdroszczę, że macie takie coś u siebie. W Wawie robią Magnumy na życzenie, a u mnie odkąd zamknęli Cinnabon została tylko Sowa...

ale monstrum %) Dzieki %-) A ja wlasnie z arnoldem robie trening i potem lecę z chłopakami cos opyerdolić na ciepło :-D. No i loda %-)

Ja mam na czarną godzinę jeszcze Shota od Wojtka z BF - AMP (coś jak gera) + kofa %-) Ale to już konkret czesze %-)

No nóg nie przypiąłeś, to nie za wiele widać. Ale po górze widać, że sucho jest, więc dobra baza, żeby coś przymasować na jesień :-)

trzeba było atakowac coś lepsze niż maka :D ale ten lód kozak on jest w takim zawyjanym rogalu? nie pamietam jak to się nazywa ale w krk same te rogale na ciepło sprzedawali i kosa to była, o ile to to samo ;-)

Ale jeszcze ze 3-4 tyg i chyba zaczniemy coś masować. Wreszcie zmądrzałeś ! :-D };-) Żebyśmy się zrozumieli, zaplecze się nie zmieni. Po prostu liczę, że w tym czasie hormony się ustabilizują i dokładanie kalorii nie będzie prowadziło tylko do zalewania oraz będę mógł sobie pozwolić na większą intensywność treningów :-)

Bzyq napisz coś o różnicy, bo w ten weekend jadłeś bez metforminy i jestem ciekawe odczuć. Jak nie tu na bf proszę.

Hageny wyrzucajo %) Ale imo taka prawda ze za te cene kupno tych ldoow to to samo co wyrzucenie kasy w błoto bo nic specjalnego. A ty Bzyku cos ostatnio za duze smaki na alko masz :D

Bzyku wrzucales gdzies u siebie przepis na batony bialkowe z vitafiber czy cos mi sie pomieszalo? Jesli tak, to poratuj namiarem bo przejrzalem troche stron ale nie znalazlem.

Myślę, że fragment możnaby nagrać, ale do tego na pewno kogoś będę potrzebował. Może uda się ogarnąć coś w weekend.

Bzyku -30% w mp to normalna promocja, czekać na coś lepszego czy raczej więcej niż 30procent upustu się nie spotyka? :) + daj kod poleceniowy. Jeśli chcesz.. :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2016-11-05 22:12:45

Nieee, nie ma opcji... na razie. Ale wiem, że jak raz coś mi przyjdzie do głowy, to będę o tym myślał, dopóki tego nie zrobię. Więc czasem po prostu nie warto walczyć ze sobą ;-)

No coś tam Marian się dzieje :-P Wojtek, więc tak. Jeśli zdjęcie po lewej, to dla Ciebie w miarę fajny BF (dla mnie jak na koniec masy, to tak %-)), to sytuacja wyglądała tak. /SFD/2016/11/7/ff99190e74184828925f718dbba52973.jpg To ważyłem wtedy 85-86kg (rok temu w listopadzie ważyłem rekordowo 93kg, ale bardzo napuchnięty byłem). BTW w treningowe [...]

rehband ma najlepsze, jesli chodzi ci o nogawki neoprenowe, na allegro znajdziesz od groma, mnie bardzo pomoglo, tez mnie szarpalo cos jedno kolano powoli zanim kupilem.

u mnie na siłce tez czasem widze jak ktos cos tam owija, ale raczej z nim przykładu bym, nie brał :D

Ja również przede wszystkim chciałem coś prozdrowotnego. Nie jestem powerlifterem, żeby bić rekordy i wolę więcej dźwignąć za sprawą poprawy siły, a nie sprzętu ;-). Myślę, że rehbandy będą chyba lepszym rozwiązaniem pod tym kątem, ale tak jak pisałem taśmy śmieszny pieniądz kosztowały. Mati, te Power System są na rzepie, więc nie ma szans, żeby [...]

Bzyku, a z Decathlona coś masz? Domyos/Kalenji? Cenowo wypadają super, nie wiem jak z jakością... Z tego co czytałem, chyba na B-F, to warte swojej ceny. Seba Mielecki wiem, że zachwalał High Type. Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2016-11-19 12:57:01